LAS MEJORES POSTURAS, TÉCNICAS DE MEDITACIÓN, RELAJACIÓN Y EJERCICIOS RESPIRATORIOS PARA UN EQUILIBRO FÍSICO Y ESPIRITUAL COMPLETO. DESCUBRE EN YOGA PARA PRINCIPIANTES LAS TÉCNICAS BÁSICAS DE RELAJACIÓN, RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN. APRENDE MÁS DE 50 POSTURAS Y RUTINAS, QUE ENCONTRARÁS CLARAMENTE EXPLICADAS Y ACOMPAÑADAS DE FOTOGRAFÍAS QUE LAS DESCRIBEN PASO A PASO. APLICA UNA SERIE DE CONSEJOS PRÁCTICOS Y OPCIONES PARA INTRODUCIR MODIFICACIONES SENCILLAS O VARIANTES MÁS DIFÍCILES A TU RUTINA, Y CONFIGURA EL CURSO SEGÚN TUS NECESIDADES, EXPERIENCIA, TIEMPO Y CAPACIDAD.
AUTOR: PARKES, CASTILLA PLAZA
EDITORIAL: NEO PERSON
$24.900,00
Precio final: $22.410,00
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