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Yoga y calidad de vida

La realidad no puede reflejarse fielmente en una conciencia agitada por los gustos y las aversiones, con sus inquietos deseos y pasiones y las irritantes emociones que éstos engendran: la ira, los celos, la avaricia y la caprichosa susceptibilidad.”

La segunda venida de Cristo, Vol. III, Paramahansa Yogananda

¿Qué fin persigue la práctica del yoga? ¿Qué beneficios desea obtener quien lo practica? El yoga y sus practicantes no buscan nada distinto que el resto de las personas: la felicidad.

Con dedicación y constancia, El yogui aplica técnicas y prescripciones, con la intención de lograr una calidad de vida satisfactoria y realizar el estado imperturbable del gozo, correspondiente a estados de conciencia más elevados. Sigue leyendo Yoga y calidad de vida

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Yoga y emociones: desarrollar el amor para superar el miedo

«En el amor no hay temor, sino que el perfecto amor echa fuera el temor; porque el temor lleva en sí castigo. De donde el que teme, no ha sido perfeccionado en el amor.»
Evangelios: 1 Juan 4:18


«La ausencia de temor es la roca inexpugnable sobre la cual debemos erigir la morada de la vida espiritual.»

Vive sin miedo de Paramahansa Yogananda


Afortunadamente, la ciencia actual nos permite conocer de forma detallada y profunda la manera en que las emociones influyen en nuestra salud psicofísica. La neurociencia, la psicología, la biología molecular y otras disciplinas científicas han contribuido para que hoy el hombre tenga una nueva visión de sí mismo, desde una perspectiva integradora y holística. De esta manera, las emociones resultan replanteadas y revalorizadas.

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