Anatomia Del Yoga
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Características principales
Título del libro | ANATOMÍA DEL YOGA: 30 POSTURAS ESENCIALES PARA EL CUERPO Y LA MENTE |
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Subtítulo del libro | N/A |
Serie | N/A |
Autor | Parkes, Sally |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Librero |
Edición del libro | N/A |
Color de la portada | N/A |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | N/A |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2016 |
Otras características
Cantidad de páginas: 192
Altura: 27.5 cm
Ancho: 21.5 cm
Peso: 0.745 kg
Material de la tapa del libro: N/A
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: N/A
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Anatomía,Cuerpo,Hatha yoga,MÚSCULOS,SALLY PARKES,Yoga
Tipo de narración: Manual
Versión del libro: 2016
Tamaño del libro: Mediano
Colección del libro: N/A
Accesorios incluidos: N/A
Edad mínima recomendada: 15 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9789089986207
Descripción
Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento. Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, y se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración, la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga. En el grueso de la obra se analizan 30 asanas clásicas, desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada, con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana. Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía, sino que, sobre todo, le ayudará a optimizar su práctica del yoga.
Garantía del vendedor: 30 días