Biblia De Pilates
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Características principales
| Título del libro | BIBLIA DE PILATES |
|---|---|
| Subtítulo del libro | N/A |
| Serie | LA BIBLIA DE |
| Autor | JOSE LUIS FERRIS |
| Idioma | Español |
| Editorial del libro | Gaia Ediciones |
| Edición del libro | N/A |
| Color de la portada | N/A |
| Tapa del libro | Blanda |
| Volumen del libro | N/A |
| Tamaño de la letra | Estandar |
| Con índice | Sí |
| Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas: 400
Altura: 16.5 cm
Ancho: 14 cm
Peso: 0.62 kg
Material de la tapa del libro: N/A
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: N/A
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: energía,prana,salud,pilates,JOSE LUIS FERRIS,BIBLIA DE PILATES
Tipo de narración: Manual
Tamaño del libro: Bolsillo
Colección del libro: N/A
Accesorios incluidos: N/A
Edad mínima recomendada: 15 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788484454625
Descripción
La biblia del pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras. La práctica del pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutibles beneficios, y esta biblia (por su claridad, sencillez, imágenes y precisión) es una ayuda inestimable para realizar sus ejercicios. Incluye una exhaustiva sección con los conceptos clave utilizados en pilates relativos a las posturas, la respiración, el control y la seguridad.