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Biblia De Pilates

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Características principales

Título del libroBIBLIA DE PILATES
Subtítulo del libroN/A
SerieLA BIBLIA DE
AutorJOSE LUIS FERRIS
IdiomaEspañol
Editorial del libroGAIA EDICIONES
Edición del libroN/A
Color de la portadaN/A
Tapa del libroBlanda
Volumen del libroN/A
Tamaño de la letraEstandar
Con índice
Año de publicación2018

Otras características

  • Cantidad de páginas: 400

  • Altura: 16.5 cm

  • Ancho: 14 cm

  • Peso: 0.62 kg

  • Material de la tapa del libro: N/A

  • Con páginas para colorear: No

  • Con realidad aumentada: No

  • Coautores: N/A

  • Traductores: N/A

  • Género del libro: Autoayuda

  • Subgéneros del libro: energía,prana,salud,pilates,JOSE LUIS FERRIS,BIBLIA DE PILATES

  • Tipo de narración: Manual

  • Colección del libro: N/A

  • Accesorios incluidos: N/A

  • Edad mínima recomendada: 15 años

  • ISBN: 9788484454625

Ver más características

Descripción

LA BIBLIA DEL PILATES TE APORTA TODO LO QUE NECESITAS CONOCER ACERCA DE ESTE MÉTODO, INCLUYENDO MÁS DE NOVENTA EJERCICIOS GUIADOS PARA QUE DESDE EL NIVEL DE INICIACIÓN PUEDAS AVANZAR GRADUALMENTE HASTA LOS NIVELES MEDIO Y AVANZADO, CON MODIFICACIONES PARA DISTINTAS NECESIDADES ESPECÍFICAS COMO LAS QUE REQUIEREN LA ESPALDA Y EL CUELLO, ENTRE OTRAS.LA PRÁCTICA DEL PILATES EN LA VIDA COTIDIANA CONLLEVA INDISCUTIBLES BENEFICIOS, Y ESTA BIBLIA (POR SU CLARIDAD, SENCILLEZ, IMÁGENES Y PRECISIÓN) ES UNA AYUDA INESTIMABLE PARA REALIZAR SUS EJERCICIOS. INCLUYE UNA EXHAUSTIVA SECCIÓN CON LOS CONCEPTOS CLAVE UTILIZADOS EN PILATES RELATIVOS A LAS POSTURAS, LA RESPIRTACIÓN, EL CONTROL Y LA SEGURIDAD.