Características principales

Título del libro	MINDFULNESS PRÁCTICO. GUÍA PASO A PASO
Subtítulo del libro	N/A
Serie	N/A
Autor	Verni, Ken A.
Idioma	Español
Editorial del libro	Gaia Ediciones
Edición del libro	1
Color de la portada	N/A
Tapa del libro	Dura
Volumen del libro	N/A
Tamaño de la letra	Estándar
Con índice	Sí
Año de publicación	2016

Otras características

Cantidad de páginas: 224
Altura: 24 cm

Ancho: 20 cm
Peso: 0.868 kg

Material de la tapa del libro: N/A
Con páginas para colorear: No

Con realidad aumentada: No
Traductores: N/A

Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Autoayuda,KEN A. VERNI,MINDFULNESS,MINDFULNESS PRACTICO,Yoga,control de la mente,mente plena

Tipo de narración: Manual
Colección del libro: N/A

Accesorios incluidos: N/A
Edad mínima recomendada: 6 años

Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No

Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788484455912

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Descripción

Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico incluye: ¢ Preguntas y respuestas que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos. ¢ Ejercicios diseñados para mostrarte cómo poner en práctica la atención plena cuando realmente la necesitas: una presentación, un examen, un desafío deportivo... _ Meditaciones especialmente seleccionadas para practicarlas fácilmente en tu día a día, explicadas paso a paso para encaminarte a la vivencia plena del presente. Potencia tu autoestima_Cultiva relaciones...

Garantía del vendedor: 30 días

Mindfulness Practico

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