Sivananda Yoga: Guía Para Principiantes
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Características principales
| Título del libro | Sivananda Yoga, Guía para Principiantes |
|---|---|
| Subtítulo del libro | N/A |
| Serie | N/a |
| Autor | Yoga Centro Sivananda |
| Idioma | Español |
| Editorial del libro | Gaia Ediciones |
| Edición del libro | N/A |
| Color de la portada | Blanco |
| Tapa del libro | Blanda |
| Volumen del libro | N/A |
| Tamaño de la letra | Estandar |
| Con índice | Sí |
| Año de publicación | 2006 |
Otras características
Cantidad de páginas: 160
Altura: 24.5 cm
Ancho: 19 cm
Peso: 0.501 kg
Material de la tapa del libro: N/A
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: N/A
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Hinduismo,Historia,Religión,Yoga,consejos,espiritualidad,meditación,metafísica,novela,relato,sivananda,yoga principiantes
Tipo de narración: Manual
Tamaño del libro: Mediano
Colección del libro: N/A
Accesorios incluidos: N/A
Edad mínima recomendada: 15 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788484451693
Descripción
Este libro te enseña las doce asanas básicas mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales representa una equilibrada sesión de yoga que te dejará relajado y pleno de energía. Además de detalladas explicaciones, el texto ofrece también una valiosa información adicional, como calentamientos, adaptaciones para quienes tengan problemas al adoptar una posición y variaciones de diversas posturas. Los numerosos consejos relacionados con la relajación, la dieta, la concentración y la meditación te aportan, sobre todo, la información que necesitas para comenzar a practicar yoga en casa. Todos podéis practicar esta disciplina, sin importar vuestra edad, religión o experiencia. ¿Por qué no empiezas ahora y consigues experimentar los beneficios del yoga en ti mismo?