Biblia Del Yoga Moderno
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Características principales
Título del libro | BIBLIA DEL YOGA MODERNO LA GUIA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL (BOLSILLO) |
|---|---|
Serie | 2018 |
Autor | Brown, Christina |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia |
Edición del libro | 2018 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | N/A |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas: 400
Altura: 16.5 cm
Ancho: 14 cm
Peso: 610 g
Material de la tapa del libro: N/A
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: N/A
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Espiritualidad,Religión
Tipo de narración: Manual
Versión del libro: 2019
Tamaño del libro: Mediano
Colección del libro: 2019
Accesorios incluidos: N/A
Edad mínima recomendada: 15 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788484456117
Descripción
En este libro descubrirás:
* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.
* Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.
* Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.
* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa.
* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.
Garantía del vendedor: 30 días