Yoga Guía En Tu Casa
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Características principales
Título del libro | YOGA TU GUIA EN CASA |
|---|---|
Subtítulo del libro | Programa completo de yoga, ejercicios de meditación y recetas nutritivas |
Serie | 2021 |
Autor | CENTRO DE YOGA SIVANANDA VEDANTA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia |
Edición del libro | 2021 |
Tapa del libro | Dura |
Volumen del libro | 2021 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Cantidad de páginas: 256
Altura: 24.1 cm
Ancho: 20.2 cm
Peso: 985 g
Material de la tapa del libro: N/A
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Autoayuda,Yoga
Tipo de narración: Salud y Bienestar
Versión del libro: 2021
Tamaño del libro: Grande
Colección del libro: 2021
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 100 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788484459323
Descripción
Desarrolla un cuerpo sano y flexible, lucidez mental y serenidad interior a través del yoga
Esta guía de yoga ilustrada, desarrollada por profesores de la destacada escuela de Yoga Sivananda Vedanta, enseña a optimizar la práctica en el hogar y a descubrir los enormes beneficios que esta disciplina aporta a la salud.
Aprende los 12 asanas clásicos y descubre la acción fisiológica del yoga a través de posturas accesibles para todos los niveles.
Elige entre programas completos de 20, 40 y 60 minutos de duración, explicados con imágenes claras e instrucciones fáciles de seguir.
Dispón de más energía y elimina el estrés diario gracias a la meditación y los ejercicios yóguicos de respiración.
Realiza la transición hacia una dieta más sana y explora las deliciosas recetas de sencilla preparación que encontrarás en el último capítulo, con las que conseguirás purificar y fortalecer todo tu cuerpo.
Garantía del vendedor: 30 días