Ashtanga Yoga
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Características principales
Título del libro | Ashtanga Yoga |
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Serie | 2012 |
Autor | Scott, John |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia Ediciones |
Edición del libro | 2012 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 2012 |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2012 |
Otras características
Cantidad de páginas: 144
Altura: 24 cm
Ancho: 19 cm
Peso: 450 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Yoga y meditación
Tipo de narración: Narrativa
Versión del libro: 2012
Tamaño del libro: Grande
Edad mínima recomendada: 15 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788484457060
Descripción
El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal
Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga.
Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.
Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.
Garantía del vendedor: 1 meses